天富娱乐注册當嬰兒體内钙磷代谢異常時，容易導致骨骼病變和佝偻病。尤其是2歲以下的嬰兒，由於缺乏維生素D，胃肠、肝腎功能差，生長過快，更容易中招。所以很多家長擔心寶寶會得佝偻病。那麼，如何預防佝偻病呢？
預防佝偻病，補充維生素D，饮食，光照，缺一不可。
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首先，家長要知道如何識別佝偻病的癥狀。
很多家長都會有這樣一個錯誤的認知:枕骨秃頂、肋骨外翻都是缺钙的表現，是佝偻病的前兆。但其實肋骨外翻和佝偻病沒有關係。枕秃更多時候是寶寶換頭發的正常現象，兩者都不能作爲判斷是否患佝偻病的標準。
真正的佝偻病臨牀表現主要有以下幾種:
1、神經興奮性的增加:如烦躁、烦惱、出汗刺激頭皮和摇頭等。，多見於6個月以下的嬰兒。需要注意的是，這些都不是佝偻病特有的癥狀，家長不要以單一癥狀來判斷。
2.骨骼變化:6個月以下的寶寶會出現颅骨软化，6個月以上的寶寶會出現颅骨软化、消失，出現方颅骨、串珠狀肋骨、鷄胸、肋膈溝、腕踝膨出、脊柱側凸、O型腿、X型腿等癥狀。
如果要診斷佝偻病，需要去醫院做血清25-OHD和骨骼x光檢查。詳情請咨询醫生。
其次，家長要知道日常預防的方法。從日常生活做起，幫助寶寶遠離佝偻病。
1.接受適當的陽光照射
每天適時帶寶寶曬曬太陽，有助於維生素D的合成，促進钙的吸收。但要注意避免強烈的陽光直射，否則可能會刺激寶寶的眼睛，傷害寶寶娇嫩的皮膚。
2、補充維生素D
根據美國兒科學會的建議，嬰兒從出生開始每天至少攝入400IU的維生素D，其中早產兒、雙胞胎和低出生體重兒在出生後3個月内每天攝入800IU，1歲以上每天攝入600IU。
家長需要知道的是，上述數值是膳食強化、光合成和口服維生素D製劑相結合後的總攝入量。如果寶寶已經從日常饮食中攝取了足夠的維生素D，就不需要額外補充營養。比如母乳中維生素D的含量不能滿足生長發育的需要，需要每天補充維生素D；對於用奶粉喂養的嬰兒，配方奶粉中添加了維生素D。只要寶寶每天喝足夠的配方奶，就不需要添加維生素D，家長可以多關注食品包裝上標注的維生素D含量，每天買的蔬菜是否富含維生素D等。，來大致估計寶寶每天攝入的維生素D是否到位。
如果真的有必要，可以在醫生的指導下補充維生素D製劑。至於選择維生素AD製劑還是維生素A製劑，沒必要太纠結。
對於純母乳喂養的寶寶，妈妈要多吃富含維生素A的動物性食物和深色蔬菜水果；對於奶粉喂養的寶寶，盡量選择強化維生素A的配方奶；通過以上的膳食補充，寶寶通常可以獲得足夠的維生素A，所以只能補充維生素D製劑。
但如果家長實在無法判斷寶寶攝入的維生素A是否足夠，那麼可以交替補充維生素D和維生素AD製劑，兼顧兩種營養素的攝入。
天富娱乐注册看了這些建議，家長們是不是對預防佝偻病更有信心了？其實只要保持健康的生活方式，佝偻病的壞人是不會來找我們的。
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